Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Minum Es Saat Makan Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

anisah
599 view
Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Minum Es Saat Makan Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Foto: Liputan6.com
ILUSTRASI: Air dingin.

DATARIAU. COM - Minum air dingin setelah makan merupakan sebuah kebiasaan yang sering dilakukan oleh beberapa orang, terlebih lagi jika cuaca sedang terik, minum air dingin setelah makan pasti terasa nikmat dan sangat menyegarkan.

Kebiasaan minum air dingin setelah makan ini memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari Portalpemilu.com, dijelaskan bahwa minum air dingin memang menyegarkan, apalagi di tengah cuaca panas atau tatkala mencicip menu yang pedas dan panas. Kita pasti pernah mendengar info terkait air dingin yang menimbulkan efek kurang baik bagi tubuh.

Minum air dingin harus dihindari setelah makan siang atau makan malam yang berat. Minum air dingin atau minuman dingin, itu akan menunda pencernaan. Maka disarankan untuk minum air hangat setelah makan.

Minum air dingin setelah makan tidak hanya menimbulkan masalah pada pencernaan saja, dikutip dari RRI.co.id, minum air es setelah makan juga dapat menyebabkan sakit gigi, terutama pada orang yang memiliki gigi sensitif. Tak hanya itu, kebiasaan ini juga bisa memicu migrain dan jenis sakit kepala lainnya.

Menurut laman Step to Health, tubuh dirancang untuk mengonsumsi makanan dan minuman pada suhu yang sama. Mengonsumsi makanan dengan suhu yang kontra akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras.Untuk menghindari masalah kesehatan yang dapat mengintai akibat minum air es, para ahli merekomendasikan minum air pada suhu kamar, bukan suhu yang terlalu dingin bagi tubuh.***

JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar