5 Resep Juice untuk Cegah Virus Corona

417 view
5 Resep Juice untuk Cegah Virus Corona
Foto: Int

DATARIAU.COM - Mengonsumsi makanan dan minuman sehat selama ada wabah Corona (Covid-19) menjadi pilihan tepat. Selama di rumah, masyarakat tetap harus menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh.

Anda bisa membuat berbagai macam jus sehat yang terbuat dari buah dan sayuran. Selain lezat, jus juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan virus.

Ingin tahu apa saja resep jus sehat dan enak yang bisa dibuat di rumah? Berikut ulasannya seperti dikutip dari berbagai Instagram, Sabtu (28/3/2020).

Jus Semangka MiX Apel

Bahan:

100 g buah apel

100 g semangka

1 sdm air jeruk nipis

Es serut secukupnya

Cara Membuat :

1. Kupas buah apel dan semangka lalu potong-potong.

2. Masukkan apel dan air jeruk ke dalam blender. Haluskan.

3. Masukkan semangka, blender sekali lagi

4. Sajikan dengan es serut agar jus lebih segar.

Blueberry Banana Smoothie

Bahan:

200 g blueberry

100 g pisang

100 g selada keriting, sobek-sobek

200 ml susu almond

50 g es batu

Cara Membuat :

1.Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Proses hingga halus.

3. Tuang smoothie ke dalam gelas saji.

4. Segera diminum.

Smoothies Buah dan Bayam

Bahan :

200 g buah pisang

100 g nanas, potong-potong

100 g bayam, petik daunnya

100 ml air dingin

1 cm jahe, cincang kasar

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Proses hingga halus.

3. Tuang smoothie ke dalam gelas saji.

4. Segera diminum.

Jus Jeruk

Bahan:

20 jeruk siam, cuci bersih

Gula bila perlu

Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Belah jeruk yang sudah dicuci bersih.

2. Perah air jeruk sambil saring dan buang bijinya, lalu pindahkan ke gelas.

3. Tambahkan es batu secukupnya dan gula lalu aduk.

4. Es jeruk siap dihidangkan.

Mix Fruit Smoothies

Bahan:

100 g pisang

200 g stroberi, potong-potong

100 g kiwi, potong-potong

5 lembar daun mint

2 sdm yoghurt rendah lemak

100 ml air dingin

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.

2. Proses hingga halus.

3. Tuang jus ke dalam gelas saji.

4. Segera diminum.

Editor
: Ruslan Efendi
Sumber
: https://www.inews.id/travel/kuliner/5-resep-jus-sehat-dan-enak-cocok-diminum-selama-ada-wabah-corona
Tag:
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar