6 Makanan Untuk Menguatkan Kuku dan Rambut

datariau.com
1.404 view
6 Makanan Untuk Menguatkan Kuku dan Rambut

Polong-Polongan

Kacang polong kaya dengan protein, zinc, dan biotin. Seluruh nutrisi ini bisa membuat rambut dan kuku semakin tebal dan mencegah patah-patah. Makanan ini juga mengandung kolagen yang membuat kulit berkilau.

Bayam

Bayam merupakan makanan sehat lain yang bisa bermanfaat untuk rambut dan kuku. Sayur ini mengandung vitamin A dan C, serta zat besi. Seluruhnya memiliki manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan rambut.

Seluruh makanan sehat tersebut bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kuku. Hal ini terutama bakal lebih baik jika disertai dengan gaya hidup yang sehat.

Source: Merdeka.com

Halaman :
1
2
Semua
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar