SMM PANEL INDO

Merdeka untuk Sehat: Memaknai 17 Agustus melalui Kesadaran dan Perilaku Hidup Sehat

Oleh: Muhammad Rizki, SKM*
datariau.com
157 view
Merdeka untuk Sehat: Memaknai 17 Agustus melalui Kesadaran dan Perilaku Hidup Sehat

Memaknai 17 Agustus dengan Cara yang Lebih Sederhana


Setiap menjelang 17 Agustus, kita sering bertanya bagaimana cara mengisi kemerdekaan.

Jawabannya tidak selalu harus berupa sesuatu yang besar.

Mengisi kemerdekaan dapat dimulai dari kehidupan sehari-hari. Menjaga kesehatan diri adalah bentuk mengisi kemerdekaan. Menjaga kebersihan lingkungan adalah bentuk mengisi kemerdekaan. Membiasakan anak mengonsumsi makanan bergizi adalah bentuk mengisi kemerdekaan. Berolahraga bersama keluarga juga merupakan bentuk penghormatan terhadap kemerdekaan.

Bahkan mengajak satu orang di sekitar kita untuk lebih peduli terhadap kesehatan merupakan kontribusi kecil yang memiliki arti.

Sebab, kualitas sebuah bangsa pada akhirnya dibangun dari kualitas kehidupan orang-orang yang hidup di dalamnya.

Merdeka untuk Sehat


Peringatan 17 Agustus seharusnya tidak hanya menjadi kesempatan untuk mengenang perjuangan masa lalu. Momentum ini juga dapat menjadi waktu untuk bertanya kepada diri sendiri: kemerdekaan seperti apa yang ingin kita wariskan kepada generasi berikutnya?

Salah satu jawabannya adalah kemerdekaan untuk hidup sehat.

Merdeka dari kebiasaan yang merusak tubuh. Merdeka untuk memperoleh informasi kesehatan yang benar. Merdeka mendapatkan pelayanan kesehatan yang layak. Merdeka hidup di lingkungan yang bersih dan sehat. Merdeka menjaga kesehatan fisik maupun mental.

Namun, hak tersebut harus berjalan bersama tanggung jawab. Kita tidak dapat hanya menuntut hak untuk sehat tanpa berusaha membangun perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Kemerdekaan diperoleh melalui perjuangan. Kesehatan pun demikian. Tubuh yang sehat tidak selalu hadir secara otomatis. Ia perlu diperjuangkan melalui kebiasaan baik, disiplin, pengetahuan, kepedulian, serta lingkungan yang mendukung.

Karena itu, salah satu cara terbaik menghargai perjuangan para pendahulu adalah menggunakan kemerdekaan yang telah mereka perjuangkan untuk membangun kehidupan yang lebih baik.

Merdeka bukan hanya ketika kita bebas menentukan jalan hidup, tetapi juga ketika kita memiliki kesehatan yang memungkinkan kita menjalani jalan tersebut.

Pada akhirnya, Indonesia yang kuat membutuhkan masyarakat yang sehat. Dan masyarakat yang sehat dimulai dari kesadaran serta perilaku hidup sehat setiap orang.***

*) Penulis merupakan Tenaga Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku Ahli

Catatan Redaksi:
Tulisan ini telah melalui proses penyuntingan oleh redaksi untuk menyesuaikan kaidah bahasa, tata tulis, dan standar publikasi media online. Penyuntingan dilakukan tanpa mengubah substansi, gagasan utama, maupun makna yang dimaksud oleh penulis.

Halaman :
1
2
Semua
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar