Susah Menurunkan BB, Susu Oat Bisa Mengatasinya

1.185 view
Susah Menurunkan BB, Susu Oat Bisa Mengatasinya
Womantalk.com
Susu oat bisa jadi solusi penurunan berat badan

DATARIAU.COM - Untuk menurunkan berat badan merupakan perkara yang tidak mudah bagi kebanyakan orang. Meski begitu, minuman sehat ini mungkin bisa dicoba untuk menurunkan beberapa kilo bobot tubuh.

Oat milk atau susu oat kabarnya tak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, melainkan juga sumber nutrisi penting bagi tubuh.

Susu oat adalah susu alternatif tanpa susu. Cara membuatnya mudah. Kamu hanya perlu merendam oat dalam air, aduk hingga rata, lalu peras.

Perasan dari rendaman oat akan berupa cairan kental, berbusa dan kaya nutrisi. Oat sangat mudah menyerap air sehingga susu oat memiliki tekstur yang lebih creamy dibandingkan susu dari kacang-kacangan.

Susu oat punya banyak manfaat sehat, mulai dari menurunkan berat badan hingga aman bagi individu yang mengalami intoleransi laktosa.

Editor
: Nazmi
Sumber
: Liputan6.com
Tag:
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar