Dokter Zaidul Akbar Ungkap Cara Makan Buah yang Benar

Ruslan
1.832 view
Dokter Zaidul Akbar Ungkap Cara Makan Buah yang Benar
Foto: Net

DATARIAU.COM - Rasanya semua orang sudah tahu bahwa buah-buahan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dokter pun merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih banyak buah yang beragam setiap harinya.

Buah-buahan merupakan sumber vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, buah merupakan antioksidan alami, sehingga dapat mencegah banyak penyakit. Buah-buahan tertentu juga dapat dimanfaatkan sebagai obat luar, salah satunya mengatasi jerawat.

Untuk cara mengonsumsinya pun sangat simpel, buah cukup dikupas dan dicuci tanpa diolah atau dicampur dengan apa pun, sudah bisa langsung dimakan untuk menuai banyak manfaatnya.

Namun, dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, mengungkap fakta baru. Melalui sebuah video, dia menjelaskan bagaimana cara mengonsumsi buah yang benar yang kebanyakan belum kita ketahui.

Menurut dia, cara mengonsumsi buah yang baik adalah dengan mencampur atau mengonsumsinya bersamaan dengan garam.

"Bagaimana cara makan buah yang baik? Supaya buah itu gampang dicerna badan kita dengan lebih optimal, maka kalau Anda makan buah cocoli buah tadi dengan garam," ujarnya dalam video yang diunggah di Instagram @dokterzaidulakbar, Kamis 29 Juli 2021.

Lebih lanjut menurut Zaidul, garam sendiri berfungsi sebagai penyeimbang di dalam tubuh.

"Maka kalau teman-teman makan buah, contohnya makan mangga gak pake garam, biasanya kalau yang bermasalah di perutnya akan kembung," tutur dia.

Halaman :
1
2
Semua
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar