DATARIAU.COM - Mandi di malam hari dapat menambah penyakit bagi yang menderita rematik. Para ahli kesehatan menjelaskan bahwa udara dingin dan air dingin memang merupakan faktor predisposisi yang dapat menyebabkan nyeri sendi. Oleh karena itu, penderita rematik atau jenis rematik lainnya sebaiknya menghindari mandi di malam hari. Karena suhu yang begitu dingin dapat membuat nyeri pada sendi ditambah pada malam hari itu cuaca yang lebih dominan dingin. Penderita rematik seharusnya menghindari yang namanya mandi di malam hari.
Dr Andry Reza Rahmadi SpPD MKes, dokter spesialis penyakit dalam RS Hasan Sadikin Bandung menegaskan bahwa mandi air hangat sangat dianjurkan untuk mereka yang sudah terkena penyakit artritis reumatoid atau rematik lainnya.
Mandi di malam hari itu dapat menambah resiko masuk angin dikarenakan cuaca di malam hari itu bisa dibilang dingin apalagi ditambah mandi dengan air dingin, ini lebih memicu angin masuk ke dalam tubuh.
Jangan remehkan yang namanya masuk angin karena ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Jika tubuh anda sudah sangat lelah atau sedang demam, lalu memutuskan untuk langsung mandi malam, pada saat suhu tubuh anda masih tinggi alias panas karena baru saja selesai beraktivitas seharian.
Menurut dr Kenneth Steier, gejala flu karena masuk angin hanya bisa muncul jika tubuh anda terserang virus flu. Ini artinya, sekadar paparan udara atau air dingin saat mandi saja tidak bisa membuat anda terserang flu atau masuk angin, selama tidak ada virus flu yang masuk ke dalam tubuh.
Ketika anda langsung mandi malam tanpa istirahat terlebih dahulu, suhu air yang dingin akan membuat pembuluh darah langsung menyempit. Akibatnya, aliran darah yang mengandung oksigen jadi tidak lancar dan membuat anda rentan jatuh sakit. Entah itu demam, pusing, sakit kepala, rematik, meriang, hingga masuk angin.
Banyak yang mengatakan bahwa mandi malam itu juga memicu badan menjadi panas atau demam. Ini terjadi karena suhu badan dan waktu untuk mandi tidak sesuai, inilah pemicu dan membuat badan menjadi demam atau panas. Ini juga karena jika tubuh "panas" kita disiram air dingin di malam hari maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.
Banyak yang mengatakan bahwa mandi di malam hari dapat memicu yang namana penuaan dini, penuaan dini ini adalah dimana wajah lebih tua sedangkan umurnya masih sangat muda. Ini merupakan ancaman juga bagi kita semua terutama bagi kaum perempuan. Kaum perempuan pasti ingin memiliki wajah yang cantik dan tampak lebih muda.
Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi di malam hari, ini akan menghasilkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
Banyak yang mengatakan bahwa mandi di malam hari pun dapat menimbulkan osteoporosis atau keropos pada tulang manusia. Jika kamu sering melakukan mandi malam, maka besar kemungkinan kamu akan cepat terkena osteoporosis. Karena pengoroposan tulang terjadi ketika kamu mandi di malam hari. Banyak penyebab-penyebab lain yang menyebabkan pengeroposan pada tulang atau osteoporosis ini. Maka dari itu hindari yang namanya mandi di malam hari demi menjaga kesehatan tubuh kita. (*)
Disusun oleh: Ade Putra
