DATARIAU. COM - Tomat adalah salah satu jenis buah yang sering dikonsumsi orang. Tomat memiliki warna merah menarik serta banyak manfaatnya bagi tubuh manusia.
Salah satu manfaat tomat adalah mampu menjaga kesehatan kulit. Dikutip dari Wolipop.com, tomat adalah penyelamat bagi orang-orang dengan kulit berminyak. Menurut ahli kecantikan, Shahnaz Husain, buah ini memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengontrol produksi sebum berlebih sehingga membantu menjinakkan jerawat.
Tomat dapat dianggap sangat bermanfaat untuk kulit, wajah dan rambut, karena mengandung semua bentuk karotenoid utama seperti alfa-beta karoten, lutein dan likopen. Dari jumlah tersebut, Lycopene mengandung sifat antioksidan tertinggi, yang merupakan zat alami yang sangat baik dan membantu mengurangi pori-pori terbuka.
Tomat mengandung asam sitrat dan asam malat, keduanya mengelupas kulit dan membuka pori-pori dengan mengangkat sel-sel kulit mati - sehingga memperlihatkan kulit yang lebih cerah dan halus. Mengonsumsi makanan dengan kandungan likopen yang tinggi, tomat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV-A.
Tomat juga merupakan sumber yang baik untuk menghilangkan jerawat. Vitamin A, C, K dan sifat asam tomat membantu mengurangi dan membersihkan jerawat dari wajah.
Setelah mengetahui tomat dapat menuntaskan masalah kulit, penting juga untuk tahu bagaimana cara memanfaatkan buah ini. Dikutip dari halodoc.com ada dua cara pemanfaatan tomat untuk menuntaskan masalah kulit.
1. Konsumsi Rutin
Mengonsumsi tomat secara teratur dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. Sebab, kandungan nutrisi penting seperti likopen dan vitamin C dalam tomat dapat berperan dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Terlebih lagi ketika memasak tomat dengan lemak nabati, seperti minyak zaitun, konsumsinya dapat meningkatkan penyerapan likopen oleh tubuh.
2. Membuat Masker Wajah dari Tomat
Manfaat tomat untuk kulit berjerawat juga bisa kamu dapatkan dengan cara menjadikannya sebagai masker wajah. Cara ini bisa membantu mengatasi jerawat dan mengontrol minyak berlebih pada kulit.
Caranya cukup sederhana, yaitu dengan menghaluskan tomat dan mengaplikasikannya sebagai masker wajah selama beberapa menit, dan bilas dengan air hangat.
Selain itu, ada juga cara lain yang dapat kamu coba, yaitu dengan mencampurkan yoghurt dan tepung Besan. Mengombinasikan potensi tomat dengan asam laktat dalam yoghurt dan efek pengelupasan fisik dari tepung besan dapat membantu menjaga tingkat pH kulit yang seimbang. Hal ini juga bermanfaat dalam mengurangi produksi minyak berlebih. Kombinasi ini dapat kamu gunakan sebagai masker wajah yang berguna dalam upaya mengatasi masalah jerawat, atau juga bisa dengan mencampurkan mentimun. Mentimun dan tomat memiliki sifat astringen yang bermanfaat untuk kulit berjerawat. Kombinasi keduanya dapat membantu mengontrol minyak berlebih dan menjaga keseimbangan pH kulit. Haluskan keduanya, dan aplikasikan sebagai toner alami pada wajah.***
