Biasakan Bangun Pagi Karna Mengurangi Risiko Kanker Payudara 48 Persen

705 view
Biasakan Bangun Pagi Karna Mengurangi Risiko Kanker Payudara 48 Persen
Serumpi.com
Ilustrasi orang bangun tidur

DATARIAU.COM - Kebiasaan bangun pagi bagi sebagian orang merupakan hal yang cukup sulit. Biasanya, susah bangun pagi dikarenakan adanya rasa malas. Bersyukurlah jika Anda adalah orang yang rajin bangun pagi.

Sebuah penelitian menemukan, mereka yang tergolong sebagai morning person, cenderung tidak mengembangkan kanker payudara daripada mereka suka berkegiatan di malam hari.

Menurut studi di University of Bristol, Inggris yang membandingkan ratusan ribu data. Mereka menemukan bahwa mereka yang rajin bangun pagi, cenderung berisiko kanker payudara 40 sampai 48 persen lebih rendah.

Penelitian tersebut melaporkan bahwa kebiasaan bangun pagi sebagian diturunkan secara genetika. Sehingga risiko keturunan tersebut terdengar masuk akal.

Sulit bagi Anda untuk bangun pagi jika sudah terlalu sering begadang. Tergantung dari bagaimana ritme sirkadian tubuh Anda.

Editor
: Nazmi
Sumber
: Liputan6.com
Tag:
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar