Ampuh, 8 Cara Alami Hilangkan Perut Buncit

Ruslan
1.649 view
Ampuh, 8 Cara Alami Hilangkan Perut Buncit
Ilustrasi (Foto: Internet)

7. Kurangi porsi makan

Banyak orang yang merasa kembung dan perutnya membuncit usai mengonsumsi makanan dalam jumlah porsi yang besar. Oleh sebab itu, untuk mengatasi dan mencegah perut buncit karena kembung di kemudian hari, kamu bisa mengurangi porsi makan.

Selain itu, kamu juga sangat disarankan untuk mengunyah makanan secara perlahan. Meminum minuman menggunakan sedotan juga sebaiknya dihindari untuk mencegah kamu menelan lebih banyak udara yang bisa berubah menjadi gas dan kembung.

8. Hindari konsumsi minuman soda

Minuman soda memang terasa menyegarkan. Akan tetapi, jenis minuman ini mengandung gas yang dapat menumpuk di dalam perut. Oleh sebab itu, minuman ini rentan menyebabkan perut menjadi kembung dan buncit.

Apalagi, minuman soda mengandung pemanis buatan yang juga bisa menyebabkan penumpukan gas dan kembung. Jadi, cara menghilangkan perut buncit secara alami yang terakhir adalah dengan menghindari minum minuman soda. (*)

Source: viva.co.id

Halaman :
1
2
Semua
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar