Wow, Konsumsi Cokelat Baik Untuk Daya Ingat

Ernita
488 view
Wow, Konsumsi Cokelat Baik Untuk Daya Ingat
Ilustrasi (Foto: Internet)

DATARIAU.COM - Cokelat merupakan bahan makanan yang populer di seluruh dunia. Dapat dipastikan cokelat digemari oleh semua lapisan masyarakat, dari anak-anak hingga lanjut usia. Eksotisme cokelat memang luar biasa, Bagi sebagian orang, terutama anak muda, cokelat merupakan simbol kasih sayang.

Beberapa penelitian menunjukkan, konsumsi cokelat memicu pelepasan hormon serotonin di otak. Hormon ini mampu memberikan perasaan senang dan mood yang baik.

Kalau Kamu mulai sering lupa, coba konsumsi cokelat. Pada orang tua yang ingatannya sudah menurun, konsumsi cokelat juga dipercaya akan  mengurangi efek pikun.

Itulah sebabnya di perasaan hari Valentine (14 Februari), cokelat merupakan hadiah yang paling banyak diberikan kepada orang-orang terkasih (pacar, suami-istri, atau anak dan orangtua).

Selain itu, cokelat juga mempengaruhi berbagai bagian dari tubuh, mulai dari kulit hingga otak. Menurut ahli neurosurgeon, Darlene Mayo MD jenis manfaat yang diperoleh dari cokelat bisa berbeda tergantung jenisnya.

Cokelat hitam yang mengandung setidaknya 85 persen kakao secara khusus meningkatkan zat kimia di otak yang membuatmu merasa lebih baik, mengurangi kecemasan dan depresi.

Dr Berk melanjutkan cokelat meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak kita, menghasilkan manfaat bagi perilaku dan daya ingat. Selain itu, mengonsumsi cokelat meningkatkan aliran darah ke otak, jantung, dan paru-paru, sehingga menurunkan tekanan darah, yang berlangsung selama dua jam dan berlanjut ketika Anda mengonsumsi cokelat secara berkala sepanjang hari.

"Bahkan menghambat enzim pencernaan, yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi mengidam makanan, seperti yang ditunjukkan dalam penelitian penelitian cokelat lainnya," tambahnya.

Tapi bukan berarti hal ini menjadikanmu makan cokelat terus menerus. cokelat masih mengandung kalori, gula, dan lemak, dan terlalu banyak hal yang baik bisa menjadi hal yang buruk. (*)

Editor
: Ernita
Sumber
: https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4581919/siapa-sangka-makan-cokelat-bisa-meningkatkan-kualitas-otak
JIKA MENEMUKAN BERITA KAMI TIDAK SESUAI FAKTA, SEGERA HUBUNGI 0813 3966 1966 (Chat WhatsApp Only)

Berita Terkait

Komentar