MAKASSAR, datariau.com - Kamu sering mengkonsumsi air hangat? memang air hangat baik untuk kesehatan, dengan catatan tidak berlebihan. Sebab mengkonsumsi air hangat secara berlebihan ternyata efek buruk bahkan bisa merusak organ vitalmu.
Jumlah air hangat terlalu banyak juga dapat memengaruhi pola tidurmu, merusak ginjal dan menyebabkan sel-sel otak membengkak. Sebaiknya, hindari minum air hangat setelah olahraga, karena dapat berkontribusi terhadap pemanasan berlebihan pada tubuhmu. Dilansir dari berbagai sumber, berikut efek buruk minum air hangat berlebihan.
1. Dapat Mengakibatkan Kelelahan Lambung
Mengkonsumsi air hangat bisa mengakibatkan kelelahan pada lambung. Sebab air hangat menuntut lambung untuk terus bekerja dalam proses pencernaan. Efek samping ini jika tidak Anda antisipasi, akan memberikan reaksi negatif terhadap tubuh. Umumnya efek samping yang satu ini bisa muncul ketika Anda mengkonsumsi air hangat dalam jumlah yang banyak.
2. Tidak Menghilangkan Haus
Sebanyak apapun Anda mengkonsumsi air hangat, tidak memungkinkan rasa haus di dalam tubuh Anda bisa hilang. Bahkan jika Anda memaksa memiminumnya dalam jumlah banyak, justru memunculkan dampak yang buruk.
3. Dapat Merusak Pencernaan
Efek samping selanjutnya, bahwa air hangat dapat membuat gangguan pencernaan di dalam tubuh Anda. Efek samping ini penting menjadi perhatian khusus agar tidak sampai terjadi di dalam tubuh Anda. Mengingat pencernaan merupakan salah satu organ yang penting di dalam tubuh Anda. Jika pencernaan ini rusak, maka efeknya akan menyeluruh terjadi di dalam tubuh Anda. Efek samping yang satu ini bisa muncul ketika Anda mengkonsumsi air hangat dalam jumlah yang banyak. Sehingga reaksi hangat tersebut bisa berdampak buruk terhadap sistem kerja pencernaan Anda.
4. Bisa Mengakibatkan Kerusakan Organ
Mengkonsumsi air hangat dalam jumlah yang banyak menyebabkan kerusakan pada beberapa organ tubuh. Tidak hanya pencernaan, bisa menjalar pada organ yang lain. Sebab reaksi hangat tersebut bisa saja membuat kerusakan pada organ-organ tertentu. Seperti usus, lambung, dan lainnya. Untuk itu perlu kehati-hatian dalam mengkonsumsi air hangat agar efek samping tersebut tidak menjangkiti tubuh Anda.
5. Menaikkan Suhu Tubuh
Bagi Anda yang mengalami kenaikan suhu tubuh, disarankan jangan minum air hangat. Sebab air hangat tidak bisa dijadikan cara dalam memperoleh suhu tubuh normal manusia. Justru bisa sebaliknya meningkatkan suhu tubuh Anda. Hal ini yang akan berdampak buruk terhadap kesehatan Anda.
6. Bisa Menguras Energi
Selain itu, efek samping terakhir yang mungkin Anda alami setelah minum air hangat akan merasa lelah atau lemas. Sebab mengkonsumsi air hangat dapat menguras energi Anda. Untuk itu bagi Anda yang membutuhkan energi tetap stabil dalam menjalankan aktivitas sehati-hari jangan mengkonsumsi air hangat dalam jumlah yang banyak. Sebab efek samping ini bisa jadi akan Anda alami.
